Kiwi 2017-04-25T10:16:50+00:00

Kiwi

Kiwi (Apteryx) hefur kremaða áferð og er einstaklega safaríkur ávöxtur. Kiwi ávöxturinn er einn bragðbesti ávöxturinn og stútfullur af heilsubætandi vítamínum og næringarefnum. Sérlega C-vítamínríkt og inniheldur andoxunarefni. ogeinnig A, E og K-vítamín og Omega 3 fitusýrur. Tilvalin í salat eða sem millimál.

Hvernig er best að geyma kiwi?

Kiwi geymist illa við stofuhita. Geymist 1-2 vikur í kæli.

Notkunarleiðbeiningar

Þvoið ávöxtinn vel fyrir notkun. Skerið í tvennt og notið teskeið til að skafa kjötið úr og borðið.

Kiwi

Næringargildi                 Í 100g eða 100 mL

 Orka                             

251 kJ
59 kkal                         

Fita

-þar af mettuð

0.5g 

0.1g 

Kolvetni

-þar af sykur

11.6g
6.7g 

 Trefjar2.4g
 Prótein1.0g
Salt3.0 mg
 C-vítamín63 mg
 – skv. ÍSGEM gagnagrunni 
Til baka