Perur 2017-04-25T10:16:47+00:00

Perur

Perur (Pyrus) eru safaríkur, sætur og trefjamikill ávöxtur. Þær eru bæði steinefna- og vítamínríkar. Vinsælar sem millimál, með ís og í tertur.

Hvernig er best að geyma perur?

Geymast við stofuhita þar til fullþroskaðar. Fullþroskaðar perur geymast í kæli í 5-7 daga.

Notkunarleiðbeiningar

Þvoið ávöxtinn vel fyrir notkun. Skerið í báta og skerið kjarnann frá og hendið.

Perur

Næringargildi                 Í 100g eða 100 mL
 Orka228 kJ
54 kkal                         
Fita

-þar af mettuð

0.3g

0.0g

Kolvetni

-þar af sykur

11.2g
9.5g
 Trefjar2.8g
 Prótein0.3g
Salt2.0 mg
 C-vítamín5 mg
 – skv. ÍSGEM gagnagrunni
Til baka