(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.data-privacy-src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-55482491-1', 'auto'); ga('require', 'displayfeatures'); ga('send', 'pageview');
Plómur2017-04-25T10:16:47+00:00

Plómur

Plómur (Prunus domestica) innihalda talsvert af A- og B-vítamíni ásamt kalki og járni og bæta meltingu líkamans. Plómur eru ljúffengar í bakstur, sultur eða bara ferskar.

Hvernig er best að geyma plómur?

Geymist við stofuhita þar til hún er fullþroskuð. Fullþroskaðar Plómur geymast í plastpoka í kæli í 5-7 daga.

Notkunarleiðbeiningar

Þvoið ávöxtinn vel fyrir notkun. Bítið beint í ávöxtinn eða skerið í báta.

Plómur

Næringargildi                 Í 100g eða 100 mL
 Orka                             

160 kJ
38 kkal                         

Fita

-þar af mettuð

0.3g 

0.1g 

Kolvetni

-þar af sykur

7.3g
7.1g 
 Trefjar 2.1g
 Prótein 0.5g
Salt 3.0 mg
 C-vítamín 5.0 mg
 – skv. ÍSGEM gagnagrunni  
Til baka
Innnes notar vafrakökur (e. cookies) m.a. til að bæta upplifun þína og virkni síðunnar. Skoða nánar Ég samþykki

Vefhegðun

Þegar notendur heimsækja vefsvæði Innnes áskilur félagið sér rétt til að safna ákveðnum tæknilegum upplýsingum um heimsóknina, þ.m.t. tegund vafra, hvaða síður notendur nota innan vefsvæðisins, tímann sem notendur verja. Þetta gerum við m.a. til að bæta upplifun notenda af vefsvæðinu, en upplýsingarnar eru ekki greindar frekar niður á einstaka notendur á persónugreinanlegan hátt. Vefsvæði Innnes takmarkast við lénin www.innnes.is en ekki aðra vefi sem vísað getur verið í af vefsvæðinu (t.d. vefsíður birgja) og ábyrgist Innnes hvorki innihald þeirra né meðferð upplýsinga á þeim svæðum.

Persónuupplýsingar

Innnes notar ekki persónuupplýsingar þínar í neinum öðrum tilgangi en þeirra var aflað og leggur mikið upp úr því að tryggja öryggi þeirra.