Vatnsmelónur 2017-04-25T10:16:50+00:00

Vatnsmelónur

Vatnsmelónur (Citrullus lanatus) er vinsæll ávöxtur sem eftirréttur og sérlega safaríkur og góður á heitum sumardögum. Vatnsmelónan er vinsæl í boost, með bræddu súkkulaði eða bara ein og sér.

Hvernig er best að geyma vatnsmelónur?

Heil melóna geymist við stofuhita í 5-10 daga en 2-3 vikur í kæli. Ef búið er að skera melónuna geymist hún í kæli í 3-5 daga.

Notkunarleiðbeiningar

Þvoið ávöxtinn vel fyrir notkun. Skerið í tvennt og svo í báta eða sneiðar eftir því sem hentar hverjum og einum.

Vatnsmelónur

Næringargildi                 Í 100g eða 100 mL

 Orka                             

137 kJ
32 kkal                         

Fita

-þar af mettuð

0.0g 

0.0g 

Kolvetni

-þar af sykur

7.1g
7.0g 

 Trefjar0.3g
 Prótein0.6g
Salt2.0 mg
 C-vítamín8.0 mg
 – skv. ÍSGEM gagnagrunni 
Til baka