(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.data-privacy-src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-55482491-1', 'auto'); ga('require', 'displayfeatures'); ga('send', 'pageview');
Bananar2017-04-25T10:16:58+00:00

Bananar

Bananar (Musa acuminata) eru fallega gulir ávextir sem flestir ef ekki allir þekkja. Þeir innihalda m.a. B6-vítamín sem stuðlar að eðlilegum efnaskiptum. Bananar eru líka góðir í bakstur, salatið, boost og auðvitað sem saðsamt millimál.

Hvernig er best að geyma banana?

Best er að geyma banana hangandi við stofuhita ef kostur er á. Þá ná þeir að þroskast jafnt, en það minnkar líkurnar á því að þeir merjist. Eftir að þeir eru fullþroskaðir er best að borða þá sem fyrst, en þeir geymast ferskir í kæli í allt að viku.

Notkunarleiðbeiningar

Þvoið banana vel fyrir notkun, afhýðið og njótið.

Bananar

Næringargildi                       Í 100g eða 100mL

Orka                                                 

389 kJ
91 kkal

Fita

– þar af mettuð

0.3g 

0.1g

Kolvetni

– þar af sykur

20.2g

13.1g

 Trefjar 1.8g
 Prótein 1.2g
 Salt 0 mg
C-vítamín  11 mg
– skv. ÍSGEM gagnagrunni  
Til baka
Innnes notar vafrakökur (e. cookies) m.a. til að bæta upplifun þína og virkni síðunnar. Skoða nánar Ég samþykki

Vefhegðun

Þegar notendur heimsækja vefsvæði Innnes áskilur félagið sér rétt til að safna ákveðnum tæknilegum upplýsingum um heimsóknina, þ.m.t. tegund vafra, hvaða síður notendur nota innan vefsvæðisins, tímann sem notendur verja. Þetta gerum við m.a. til að bæta upplifun notenda af vefsvæðinu, en upplýsingarnar eru ekki greindar frekar niður á einstaka notendur á persónugreinanlegan hátt. Vefsvæði Innnes takmarkast við lénin www.innnes.is en ekki aðra vefi sem vísað getur verið í af vefsvæðinu (t.d. vefsíður birgja) og ábyrgist Innnes hvorki innihald þeirra né meðferð upplýsinga á þeim svæðum.

Persónuupplýsingar

Innnes notar ekki persónuupplýsingar þínar í neinum öðrum tilgangi en þeirra var aflað og leggur mikið upp úr því að tryggja öryggi þeirra.